第二天一早，木叶的大门口，钢子铁和神月出云在门口一左一右的打着哈欠。昨晚又轮到他们两个守门口，经过一晚上的值班他们两个都有些疲倦，只等待接班的人员到达就要回去好好睡一觉。
木叶的环境幽静，尤其在清晨时分，整个木叶村还没苏醒过来。钢子铁听到村子里这时传来有人跑步的声音，他毫不在意。这个脚步声的大小，频率，他不用看见人就知道是谁。
“哟！沐！今天还是这么早啊！”钢子铁跟来人打招呼。
“早，昨晚又是你们两个值班。”沐轲照例跟两个门神打声招呼，他家离这里不远，每天的晨跑都要经过木叶大门。
十公里的变速跑步是每天沐轲都要做的基础体术锻炼，跑完步回到家里的院子再进行俯卧撑和仰卧起坐。
这是最基础的身体锻炼，不能用查克拉对身体减轻负担。沐轲在身体骨骼长成后甚至还用查克拉对身体进行负重锻炼。
在肢体运动的进行反方向的阻滞作用力。目前他的负重大概是自身体重的三倍。用查克拉进行负重训练，既锻炼身体也锻炼查克拉的精细度。
他不敢用太多的负重，沐轲的年龄还小，身体还有一些机会长高一些，他目标是长到一米九，在普遍男性一米7左右的忍界，沐轲的身高算比较高的。十五六岁的年龄是长高最快的年龄，再过一两年就基本不长了。
结束体能训练后，沐轲盘坐在院子走廊的木地板上开始进行自然能量的吸收。
自然能量吸收进入疲倦的身体细胞中，对身体细胞的滋养非常明显，细胞变得更加强韧，各个身体部位的连接也更加协调。
等到细胞感觉明显吸饱了自然能量，沐轲开始把自然能量排出体外，自然能量吸收过多会出现身体被同化的现象，比如变成石头，把人变成自然的一部分。
之前如果沐轲不是用影分身进行仙术修炼，他早就变成石头几百次了。如今的沐轲已经完全掌握自然能量的吸收和身体的平衡。仙术的开发也基本完成，一次仙人模式可以坚持5分钟左右。
5分钟的仙人模式对战佩恩也可以打了，沐轲如今能打能逃，即使是佩恩也没办法杀掉一心逃命的沐轲。
结束所有的锻炼后已经是早上八点钟，饥肠辘辘的沐轲开始准备早餐，九点才到小队集合的时间，时间还早。
正要进厨房煎蛋的沐轲听到门口有敲门声，沐轲过去开门，看看是谁这么早来别人家拜访。
“小雅，这么早？集合时间不是九点钟吗？”沐轲打开门看见不知火雅站在门口，手里还提着一个便当盒。
今天的小雅穿一身白色衣服，脸红红的站在门口，“我早餐做多了，拿过来看看你吃早餐没，不要浪费了。”
“正要做早餐，既然有现成的早餐吃，那我就不客气了。”沐轲笑道，赶紧把不知火雅引进门。
以前小队时期，不知火雅就经常和山城弥言一起来沐轲家做饭聚餐，每次不知火雅都带很多的菜过来，在沐轲生活费紧张的时候帮他省了不少钱。
不过都是在老宅子那边，之前老宅子被团藏毁了，沐轲搬过来新房子后，三人小队也解散了，大家聚在一起的次数也明显变少。不知火雅是第二次进到沐轲的新房子。
沐轲打开便当盒，有一小碗米饭的量，有一个水煮蛋，还有一些小菜，最奇怪的是有一条煎鱼。早上吃煎鱼，沐轲有些不太适应。他喜欢吃粥才配煎鱼，个人口味习惯。
他感觉分量有些少，碳水和蛋白质倒是够了。一番心血不好多说，沐轲还是很真诚的对小雅说：“太丰盛了，非常感谢！”
“沐君喜欢就好。”小雅小声道。沐轲看着面前低头的小雅，感觉她今天有些奇怪，脸红红的，估计是运动后才过来的。
“味道很好，小雅真的心灵手巧。”沐轲不吝啬他的夸赞之词。
沐轲吃完后，不知火雅就拿着便当盒回去了，约好九点钟在木叶大门口见面。
等到小雅走到街道转角不见身影后，沐轲给自己到了一大杯的水，吨吨吨一口气喝完，嘴里的咸味终于下去了。
小雅的厨艺这么多年还是没什么长进，感觉还退步不少，沐轲苦笑，“难怪今天这么奇怪，原来是拿我当试验品感觉到不好意思估计。”
收拾好装备，沐轲走出家门，到木叶大门口时小雅和山城弥言已经在那里等候，山城弥言旁边还站着一个面相温柔的女孩子，静静的站在弥言旁边，他俩不远的地方，不知火雅面容平静的站着，跟刚开始认识时的一样清冷，小雅不说话时总有种拒人于千里之外的高冷感，跟沐轲很像。
沐轲走上前去，弥言旁边的女孩子首先问好道：“沐轲学长，早上好！”
“你也早！”对于弥言的女朋友沐轲已经见过几次，几次都是在小队聚会时过来，搞的弥言又尴尬又幸福。
“并足老师呢？还没来吗？你们等久了吗？我没迟到吧？”沐轲看看时间，还没到九点。
“没有，我们也是刚到。”弥言摆手道。
这时一道人影出现，并足雷同出现在四人中间，“都到齐了，那就出发了。”
并足雷同在做了暗部分队长后，话变得更少了，虽然以前也不算多。四人走出大门口，弥言的女朋友在门口停留挥手告别，她只是过来送弥言出发的。
“一字型，弥言在前，小雅在中间，然后到我，后面是沐。没问题就出发！”并足雷同分配好阵型后下指令道。
随后四人同时起步，排成一排进入茂密的森林。一路朝着风之国的方向开始赶路，第五代风影我爱罗的就职仪式在一个星期后举行，时间还算充裕，大家都没有全力奔跑。
赶路的时间合格的忍者都避免闲聊，把注意力集中在环境之中，随时随地都有可能进入敌人的埋伏。